ביבליותרפיה ופסיכותרפיה

טיפול באמצעות ביבליותרפיה ופסיכותרפיה

הדרכות לאנשי מקצוע

הדרכה מקצועית

מפגש היכרות

שלום לכם

בקליניקה נעימה ושקטה במרכז תל אביב
אני מטפלת במבוגרים, ילדים והוריהם, ובני נוער
טיפול ריגשי באמצעות ביבליותרפיה ופסיכותרפיה.

"עד עכשיו הנוכחות שלי, שהיתה או לא היתה, לא הזיזה כלום. מרייה אומרת שאני ישנו, והנה ככה גם אני מבחין שאני ישנו. אני שואל לבדי: לא יכולתי להבחין שאני ישנו בעצמי? כנראה לא. כנראה יש צורך באדם אחר שמודיע."
(ארי דה לוקה מתוך 'הר אדוני')

אני מאמינה שטיפול הוא קודם כל מקום בו אדם מתחיל לראות את עצמו באמצעות המבט של האחר, המטפל. או בשפתו של דה לוקה "יש צורך באדם אחר שמודיע" כדי להרגיש ישנו.
אנשים פונים לטיפול במצבים של מצוקה, ומבקשים לשנות משהו בחייהם, בדרך ההתמודדות, או בדרך ההתבוננות שלהם.
הם מחפשים מקום בו יוכלו לבטא את משאלותיהם, את צרכיהם העמוקים ביותר, ולהפוך משבר לנקודת מפנה.
בטיפול אני משלבת את ההכשרה שרכשתי כביבליותרפיסטית עם ההכשרה שלי כבוגרת בי"ס לפסיכותרפיה בגישה פסיכואנליטית.
אתם מוזמנים לבקר בבית הוירטואלי שלי, להכיר קצת יותר.

טיפול ריגשי

התהליך הפנימי בו אדם לומד לחשוב את עצמו מחדש מכונה טיפול ריגשי או פסיכותרפיה או טיפול פסיכולוגי.
בתהליך טיפול ריגשי, המטופל "מתקן" את מחשבותיו (כדברי דה לוקה).

במסגרת התהליך הטיפולי, המטופל חווה מחדש את עולמו ומתבונן בו ביחד עם המטפל.

בטיפול ריגשי יכולת החשיבה מתרחבת

ואפשר להגיד שהמטופל רוכש בעלות על עצמו ומתאפשר לו לנהל את בחירותיו בעולם ביתר חופשיות ובהדרגה הוא מבין את ההווה שלו באופן חדש ומתוך קשר לעברו. המטופל חווה מחדש רגשות הקשורים ביחסים עם דמויות משמעותיות באמצעות הקשר עם המטפל. כמו כן עולים במטופל תכנים לא מודעים ושלא היו נגישים לתודעה שלו עד כה. 

טיפול ריגשי ושינוי בהשגת הרצונות של המטופל

טיפול ריגשי הוא מעין מסע בזמן

במהלך טיפול ריגשי עובר המטופל מעין מסע בזמן, בין הווה לעבר כשהוא מגלה את הכאב והגעגועים הקשורים בו ובין הווה לעתיד. בנקודה זו אנו מגלים את הרצונות, המשאלות והמאוויים הכמוסים ביותר שאדם רוצה להשיג ואת החששות המונעים מבעדו להשיג אותן. בסופו של התהליך הטיפול הריגשי המטופל מגלה כי הוא יכול להתגבר על כל המכשולים והחששות ולהשיג את השינוי הרצוי בחייו.

פסיכותרפיה

טיפול בפסיכותרפיה הוא הטיפול המתרחש באמצעות שיחה בין המטפל למטופל, כאשר המטפל מנחה את המטופל בסדרת שאלות. בשיטה זו המטופל עוזר למטפל לחקור את עצמו להגיע לרבדים פנימיים עמוקים.

"פסיכותרפיה הוא טיפול במשברים, בהפרעות ובמצוקות נפשיות באמצעים שונים, אשר חלקם הם מפירות הפסיכולוגיה. רוב שיטות הטיפול נעשות באמצעות קשר מילולי בין המטפל למטופל. כלל המטפלים המציעים פסיכותרפיה, ושהם מותרים על פי חוק לעסוק בה במדינתם, נכנסים בהגדרה הרחבה של "פסיכותרפיסטים".

מתוך וויקיפדיה

טיפול בפסיכותרפיה

למי מתאים טיפול פסיכותרפיה

מטופלים רבים מגיעים אלי כי הם רוצים סוג טיפול שיהיה רגשי ודינמי ולכן פסיכותרפיה היא שיטת הטיפול המומלצת עבורם. מטופלים אלו מחפשים מטפל פסיכותרפיסט איתו יוכלו לשוחח על הנושאים שמעסיקים ומטרידים אותם כדי להגיע להישגים שונים במערכות זוגיות, בקריירה או במימוש העצמי שלהם.

למטופלים אלו חשוב למצוא מקום שקט וקשוב בו יוכלו ללמוד ולהיחשף לעולמם הפנימי, לגלות משאבים ואפשרויות למימוש בדרכם, מרחב ממנו יוכלו להפציע ולגדול.

בעבודתי כפסיכותרפיסטית אני משלבת בין מספר טכניקות טיפול שונות, הן בטכניקת הביבליותרפיה והן בטכניקת הפסיכותרפיה בגישה פסיכואנליטית.

ביבליותרפיה

ביבליותרפיה היא סוג של טיפול רגשי, שבו נעשה שימוש בנטייה הטבעית שלנו לספר לעצמנו ולאחרים את חיינו. אנו חווים את החיים שלנו בתבנית של סיפור הבנוי על פי כל כללי הנארטיב. לאורך כל היממה ולאורך חיינו, החל משלב רכישת השפה ועד לזיקנה, אנו מספרים על חיינו ובדרך זו מעכלים את המציאות והארועים והופכים את מה שקורה לנו לשלנו.

כך למשל בכל שלב של החיים שלנו שלנו אנחנו מספרים למי שקרוב אלינו על ארועי היום: אנו בונים מתח בעלילה של מה שמסופר. אנו משתמשים בתבניות של התחלה אמצע וסוף כדי להכניס את המסופר לתוך תבנית סיפורית. אנו מתארים תפניות דרמטיות ומדגישים מה שריגש והרגיז אותנו במיוחד. אנו משמיטים פרטים שלא רלוונטים מבחינתנו, ומנסים להבליט את מה שאנחנו הרגשנו בכל הסיפור, כדי שיזדהו אתנו ויראו דברים מנקודת מבטנו.

טיפול ביבליותרפי

מהי ביבליותרפיה

הביבליותרפיה היא טיפול רגשי דינמי השייך למשפחת הטיפולים באמנויות. כאן הספרות היא תחום האמנות בה נעשה שימוש תרפויטי, והיא נוכחת במפגשים הטיפוליים באמצעות כתיבה וטקסטים. הטיפול מתאים הן למבוגרים והן לילדים ונוער.

הטכניקה בביבליותרפיה מושתתת על נטייתו הטבעית של המטופל לספר לעצמו ולאחרים את חייו, ועל המשאלה להיות מובן ולהבין את עצמו. כל מטופל מוצא במילה הכתובה דרך דוממת, כמעט מדיטטיבית, לסייר בעולמו הפנימי, להתבונן בעצמו, לחוות שוב ושוב חוויות רגשיות ולגלות בתוכו גילויים.